Nahrungsergänzung im Sport
Magnesium gegen den Muskelkrampf oder Koffein zur Leistungssteigerung? Viele Sportbegeisterte greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um ihre Fitness zu steigern. Doch die gesundheitliche Bewertung einzelner Präparate zeigt: Negative Auswirkungen sind möglich. Eine ausgewogene Ernährung bleibt die beste Basis.
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